Bol proteinli ve kalsiyumlu bir salata..
Malzemeler:
- 1 su bardağı nohut(bir gece önceden ıslatılıp haşlanacak)
- yarım su bardağı aşurelik buğday(bir gece önceden ıslatılıp haşlanacak)
- 5-6 adet közlenmiş kırmızı biber
- 3-4 dal taze soğan
- yarım demet roka
- yarım demet dereotu
- 6-7 adet kornişon turşu
- 1 çay bardağı haşlanmış mısır
- nar ekşisi
- limon
- zeytinyağı
- tuz
Tarif:
Kırmızı biberler,kornişonlar ,taze soğan,roka,derotu doğranır.Tüm malzemeler karıştırılır.Salatamız hazır afiyet olsun.
Nohut ve buğdayları önceden haşlayıp buzluğunuzda muhafaza ederseniz salatanızın yapımı çok pratik olacaktır.
.jpg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder