10 Ocak 2013 Perşembe

Nohut Salatası


Bol proteinli ve kalsiyumlu bir salata..
Malzemeler:
  • 1 su bardağı nohut(bir gece önceden ıslatılıp haşlanacak)
  • yarım su bardağı aşurelik buğday(bir gece önceden ıslatılıp haşlanacak)
  • 5-6 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 3-4 dal taze soğan
  • yarım demet roka
  • yarım demet dereotu
  • 6-7 adet kornişon turşu
  • 1 çay bardağı haşlanmış mısır
  • nar ekşisi
  • limon
  • zeytinyağı 
  • tuz
Tarif:

Kırmızı biberler,kornişonlar ,taze soğan,roka,derotu doğranır.Tüm malzemeler karıştırılır.Salatamız hazır afiyet olsun.
Nohut ve buğdayları önceden haşlayıp buzluğunuzda muhafaza ederseniz salatanızın yapımı çok pratik olacaktır.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder